Tanto los carbohidratos como las proteínas contienen 4 calorías por gramo. Entonces, si reemplazamos 200 gr de carbohidratos por 200 gr de proteína mantenemos la misma ingesta calórica. La pregunta es: ¿Puedo bajar mis carbohidratos y aumentar mi proteína para no perder musculo? El Dr. Joel Exebio nos responde esta pregunta.