¿Como inicio su pasión por el fisicoculturismo? Cuando empezó a entrenar? Que la motivo a empezar?
 
    Nace por una fuerte pasión a los deportes, inculcada por mis padres, desde muy pequeña. Al comenzar la universidad decidí por este deporte por la inspiración que me causo una extranjera que entrenaba en mi mismo gimnasio. Comencé por fines en 1998 y al siguiente año cambie por físico; Sentía que eso era realmente para mí.

 
¿Cómo ha cambiado su vida desde que empezó a entrenar? ¿Qué efectos ha tenido en su salud, autoestima, en su familia?
     Soy una persona disciplinada, cuido mi salud, alimentación. Es muy importante para mi trabajo ser la imagen de lo que hago. El deporte es todo para mí, puedo dejar todo menos el gimnasio. Me retire casi 8 anos por los estudios y la especialidad y sentí un inmenso vacío durante este tiempo.  


¿Cómo es su dieta fuera de temporada? ¿Cómo es su dieta en precompetencia? 
   Podría decir que solo varía en la cantidad de carbohidratos. Mantengo las proteínas y disminuyo los mismos carbohidratos en la etapa de pre competición.


¿Qué suplementos nutricionales consume, cuando los toma, dosis, frecuencia, etc.?
Trato de basar mi crecimiento y desarrollo muscular solo en comida. Cuando no tengo tiempo para comer (medias mañanas o tardes) consumo proteínas en shakes y siempre uso aminoácidos antes y después de entrenar. Uso energizantes solo cuando estoy muy cansada y evito tomar quemadores de gordura por el daño, a largo plazo, al corazón. Prefiero usar otras técnicas del área de la Estética, para quemar gordura. 


¿Cuantos días a la semana entrena, como divide sus entrenamientos, músculos entrenados cada día, cardiovasculares, aeróbicos, etc.?
Entreno 5 a 6 días a la semana. En periodos off casi no hago aeróbicos porque no soy muy fanática de ellos. Para la división de los entrenamientos dejo que sea el cuerpo que me lo diga. Si estoy cansada o el musculo esta fatigado, pues no repito. Hoy en día entreno más por intuición. 


¿Cuáles son sus futuras competiciones, exhibiciones, sesiones de fotos, tv, revistas, etc.? 

  No tengo ninguna planificada hasta ahora. No dejo de entrenar pero hoy en día todo depende de mi vida profesional. El año de competencia se abre en julio y es cuando comienzan las entrevistas. 


¿Qué le podría decir a la gente que lea nuestro website para que se anime a entrenar, que beneficios tendrían?
  El deporte es alimento para el alma, la rejuvenece. 30 min al día es lo que mantiene un corazón saludable. La longevidad está ahí, piensen en su salud y bienestar mental.