¿Cómo inicio su pasión x el fitness? ¿ Cuándo  comenzó a entrenar? que le motivo a empezar?
 
    siempre leía revistas de deportes sobre todo de musculación y fistness pues en ese entonces no tenía tiempo de ir al gimnasio pero al terminar mi carrera profesional me dedique de lleno a este deporte ya que tenía más tiempo y pues desde allí me comenzó a gustar aun mas x que con las pesas tenia resultados extraordinarios en mi cuerpo lo cual hizo que mis conocimientos en nutrición y entrenamientos se ampliaran llevando cursos con profesionales nacionales e internacionales en el deporte y eso aun más me motivo a competir en mi ciudad quedando ganadora absoluta en mi primera presentación en los escenarios y cada vez más me incentivaba a seguir moldeando mi cuerpo con dedicación y esfuerzo siempre marcando la feminidad y estilo  que uno desea.
 
 ¿cómo ha cambiado su vida desde que empezó a entrenar? ¿Qué efectos ha tenido en su salud, autoestima, en su familia?
 
     Definitivamente mi vida cambio, todo esto se convierte en un habito en cuanto a la alimentación y tener un horario estricto para el entrenamiento, pues yo acostumbro a entrenar en las mañanas.
En mi salud pues me siento con muchas energías   para mi deporte y o me enfermo mucho, me siento saludable.
A  mi familia le gusta el deporte que practico siempre he tenido bastante apoyo de parte de ellos y eso es lo que me da más fuerzas para seguir adelante mejorando día a día verdaderamente me siento muy bien , *amo mi cuerpo*
 
 

¿Cómo es su dieta fuera de temporada?  ¿Cómo es su dieta en pre competencia?
  
   Fuera de competencia siempre me doy mis gustitos comiendo los que más me gustas los postres pero siempre mantengo mis 6 comidas al día no dejando de consumir las proteínas,  ya para competencia dejo todo lo que  es  azucares , la dieta es más estricta como sancochado de pollo, pescado, huevos, eso es en cuanto a proteínas y en carbohidratos como pastas camote y la cantidad de consumo de agua aumenta.
 

¿Cuantos días a la semana entrena, como divide sus entrenamientos músculos  entrenado de cada día ,cardiovasculares, aeróbicos ,etc?
   
 
   Entreno 5 días a la semana teniendo un día de descanso intermedio de la semana. cada 2 meses acostumbro a cambiar  mis rutinas

·         Llunes : piernas y pantorrillas

·         Martes. espalda ,tríceps

·         Miercoles:descanzo

·         Jjueves: piernas  y pantorrillas

·         Viernes:pecho y bíceps

·         Sábado: hombros y femorales
 difícilmente hago aeróbicos. Pero salgo a correr dos veces por semana después de mi entrenamiento.

¿Cuáles son sus futuras competencias, exhibiciones, sesiones de fotos, tv, revistas, etc?
 
   La competencia a la cual pienso presentarme  es al mr. Perú  que se realizara en marzo 2010, y desde ya estoy con mente ganadora, y mis sesiones de fotos los realizo en coordinación con mi fotógrafo profesional.
 

¿Qué le podría decir a la gente que lea nuestro web site para que se anime a entrenar que beneficios tendría?
 
  Que este deporte es lo mejor te lleva a tener un buen autoestima .y te sientes saludable , físicamente el cuerpo cambia se convierte en una maravilla admirable .