¿Como inicio su pasión por el fitness? ¿Cuándo empezó a entrenar? ¿Que la motivo a empezar?
 
    Desde pequeña hice deporte motivada por mi madre, natación, gim artística, rítmica, aeróbica, acrobacia, hasta que apareció el fitness en mi país por el año 97 y mi profesor de gimnasia me dijo que porque no lo hacía que tenia condiciones y así empecé.

 
¿Cómo ha cambiado su vida desde que empezó a entrenar? ¿Qué efectos ha tenido en su salud, autoestima, en su familia?
     He aprendido a comer sano a cuidar mi cuerpo no solo por el hecho de no estar “gorda” sino desde la salud y el sentirme bien y cómoda conmigo, y además el fitness contiene todo lo que he aprendido desde mi infancia en lo que a deporte se refiere. Me encanta competir y mostrar mi rutina de fitness y que a la gente le guste y me felicite y además inspirar a otros a cuidarse y superarse. Mi familia me apoya en este camino y creo se sienten orgullosos de mis triunfos.  


¿Cómo es su dieta fuera de temporada? ¿Cómo es su dieta en precompetencia? 
   Fuera de temporada como principalmente cada tres horas las proteínas que nunca me deben faltar, pollo, carne roja, pescado, huevos, leche, queso, cualquier fuente que cubra mis necesidades pero no me restrinjo mucho con los carbohidratos pues no suelo subir de peso. Para la competencia trato de empezar con tiempo (unos tres meses) y voy sacando de a poco las grasas, lácteos, frutas, hasta que termino con las proteínas súper magras y los carbohidratos necesarios. 


¿Qué suplementos nutricionales consume, cuando los toma, dosis, frecuencia, etc.?
Las ingestas de proteína las suelo complementar con los batidos proteicos pero no tomo aparte más suplementos, solo a veces vitaminas, aminoácidos, carnitina, casi siempre en la preparación para la competencia


¿Cuantos días a la semana entrena, como divide sus entrenamientos, músculos entrenados cada día, cardiovasculares, aeróbicos, etc.?
Entreno 5 días a la semana, tres días para las piernas y dos para los hombros y la espalda, esos son los grupos q trabajo, aeróbicos comienzo a hacer para la competencia unos 40 minuto tres veces por semana junto con abdominales y a medida que me acerco a la competencia los hago todos los días. Aparte también practico ejercicios para la coreografía y clases de baile 


¿Cuáles son sus futuras competiciones, exhibiciones, sesiones de fotos, tv, revistas, etc.? 

  Actualmente me estoy preparando para el 12 de diciembre para los juegos sudamericanos playa a realizarse en Uruguay, y luego el 12 el nacional, el año que viene el arnold classic en marzo y en setiembre y octubre sudamericano y mundial. 


¿Qué le podría decir a la gente que lea nuestro website para que se anime a entrenar, que beneficios tendrían?
  El hacer cualquier tipo de deporte o ejercicio se van a sentir mejor y cuando vean los resultados no podrán parar y se sentirán orgullosos de lo q han logrado. Ponerse metas cortas y desafiarse a alcanzarlas.